Direktlänk till inlägg 25 maj 2011
Idag på gymmet:
Crosstrainer: 10 min, 100 kcal.
Löpband: 15 min, 200 kcal.
Ben: framsida, baksida & insida lår + rumpa.
Mage: Sido, nedre och övre magmusklerna.
Senare: Bodypump.
Hade möte med Kicki idag som gick igenom ett program just för mig. Har riktat in mig på mage, ben & rumpa än sålänge. Så nu kör jag stenhårt på det! :-)