Idag har jag tränat varje dag i exakt en vecka. Känns så jävla gött! 
Här är det jag har gjort de senaste 2 dagarna:

Tisdag: Crosstrainer, 250 kcal
             Löpband, 250 kcal
             Styrka, 60 kcal
Totalt: 460 kcal.

Onsdag: Löpband, 511 kcal. 
Totalt: 511 Kcal.

Inte dåligt ändå. Maten har fungerat bra den också tills igår... Då jag och michael köpte chips, dipp, cola, korv och lite godis. Fail. Jaja, får träna bort det nu. Tänkte att jag ska köra på samma som igår, programmet "Weight Loss" då jag förbrände 511 kcal. Kändes riktigt gött. Ska träna i 2 timmar idag, sen ska jag hem.
Nu ska jag dra mig bort till gymmet, ciao! 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vi åkte ner till strömstad och hälsa på Emma som bor där. Vi festa, shoppa, käka och bara hade det gött en hel helg! ...

[Bild] [Bild]

Så jävla gött att bo på landet i ett litet samhälle. Vi solar, badar, åker runt på kinnekulle och hittar på massa grejer. Här är lite bilder från de senaste dagarna. Dock är det inte med några bilder från i fredags och lördags. Då drack vi några styc...

Igår bada vi, kolla på film hos mig, sen åkte vi och spela volleyboll o nån konstig blandning av rugby och amerikansk fotboll. Det var kul, men min kondis är ju inte i toppform direkt. ...