Ni kanske undrar hur det går egentligen? Jag skriver ju ingeniting om det typ. 
Ja, det går fortfarande ganska bra faktiskt. Jag fick dock en dvala när jag verkligen inte orkade/ville gå till gymmet. Men efter att ha kommit på den briljanta idén att ladda ner SVTplay och kolla på serier när jag gymma gick allt mycket lättare. 

Rekordet för förbränning på gymmet är nu: 

1 h crosstrainer, lvl 11-14
30 min löpband
= 850 kcal 
+ styrketräning; mage, ben & rumpa.

Annars ligger jag faktiskt på runt 500-650 kcal varje gång jag är på gymmet. Bra ändå. Kommer ihåg i början när jag knappt orkade 300 kcal, 20 min crosstrainer.. Haha, efter 20 min var jag klar på gymmet typ.

Är ju tyvärr sjuk nu men jag ska försöka dra mig till gymmet på fredag om jag är frisk nog då!    

 

Miia

23 februari 2012 16:53

Svar; japp! oftast har hon rätt också

http://coocaaiin.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vi åkte ner till strömstad och hälsa på Emma som bor där. Vi festa, shoppa, käka och bara hade det gött en hel helg! ...

[Bild] [Bild]

Så jävla gött att bo på landet i ett litet samhälle. Vi solar, badar, åker runt på kinnekulle och hittar på massa grejer. Här är lite bilder från de senaste dagarna. Dock är det inte med några bilder från i fredags och lördags. Då drack vi några styc...

Igår bada vi, kolla på film hos mig, sen åkte vi och spela volleyboll o nån konstig blandning av rugby och amerikansk fotboll. Det var kul, men min kondis är ju inte i toppform direkt. ...